Stage de Qi-gong taoïste : le réveil du tigre de Hua Tuo

En lien avec l'énergie de la saison et celle de l'année, Laurent Chateau vous propose de vous retrouver pour un stage d'une journée autour de l'animal du Tigre. Le programme > Exercices d'assouplissements et d'échauffements > Marche du Tigre > Forme du Tigre de Hua Tuo > Méditation de retour au calme (Méditation bleue) Bienfaits >Renforcer les Reins >Renforcer et assouplir le système musculo-tendineux au sortir de l'hiver, la constitution physique et les os >Eliminer les toxines du Foie et le vent du Bois propre au printemps (impatience, irritabilité, colère...) > Renforcer la vigilance, l'acuité du regard, le sens de l'observation > Développer la vitalité et renforcer l’immunité (WeïQi) par le travail des Poumons > Améliorer le lâcher-prise et le travail de la spontanéité > S'aligner avec l'énergie de l'année 2022 et du Tigre d'Eau Chacun.e pratiquera selon son niveau et le stage est accessible à tous.tes. On abordera la théorie et la pratique et un document de synthèse vous sera remis. Le stage sera limité à une quinzaine de participant.es. Chacun.e pourra amener son pique-nique.

Inscriptions ici : https://my.weezevent.com/stage-de-qi-gong-taoiste-le-tigre-de-hua-tuo