Stage de Yoga avec Blanche

Matinée yoga

Samedi 23 mars 2024 

9h45 – 12h45 à Terres de Rencontres

Sur notre tapis, le yoga nous apporte beaucoup, mais loin de se limiter à la séance hebdomadaire, il s’intègre à notre vie de tous les jours.

Au cours de cette matinée, Blanche vous propose de voir les liens entre pratique et vie quotidienne à travers la découverte d’un des textes fondateurs du yoga, les Yoga Sūtra de Patañjali, et en particulier les yama et niyama.

Cet atelier alternera théorie, pratique posturale liée à la dynamique de notre thème, techniques de souffle et un temps d’échanges, que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e) !

Tarif : 40 euros

Contact et inscription : blanche.dufaux@gmail.fr

tel : 06 29 52 38 08

@ blanchedufaux sur Instagram