Matinée yoga
Samedi 23 mars 2024
9h45 – 12h45 à Terres de Rencontres
Sur notre tapis, le yoga nous apporte beaucoup, mais loin de se limiter à la séance hebdomadaire, il s’intègre à notre vie de tous les jours.
Au cours de cette matinée, Blanche vous propose de voir les liens entre pratique et vie quotidienne à travers la découverte d’un des textes fondateurs du yoga, les Yoga Sūtra de Patañjali, et en particulier les yama et niyama.
Cet atelier alternera théorie, pratique posturale liée à la dynamique de notre thème, techniques de souffle et un temps d’échanges, que vous soyez débutant(e) ou expérimenté(e) !
Tarif : 40 euros
Contact et inscription : blanche.dufaux@gmail.fr
tel : 06 29 52 38 08
@ blanchedufaux sur Instagram
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